Marina Takewakiの概要

Marina Takewaki

Marina Takewakiのチャンネル概要

チャンネル登録者数411万人(61位)
総再生回数15億5,214万6,844回(199位)
動画投稿数979本(2525位)
動画1本の平均再生回数158万5,441回/本
チャンネル創設日2018年12月18日
当サイト登録日2022年3月11日
チャンネルリンクMarina Takewaki
チャンネルIDUCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg
チャンネルの説明「もっと、自分を好きになる。」をモットーに自宅で楽しくできるフィットネス(マリネス)や健康時短レシピなどを発信しています!

「マリネス」とは
①一畳のスペースで
②足音を気にせず
③もっと自分を好きになれるフィットネス

宅トレをしてる時は周りのことなんか気にしなくていい。
すっぴんOKだし部屋着で大丈夫だし、下手でも良い。

そうやって自分にフォーカスしていくと、少しずつ『今日の私、ちょっといいかも』って思える。

他人軸じゃなくて、自分軸。

もっと、自分を褒めて、
もっと、自分を好きになろう。
チャンネルのタグ ストレッチ竹脇まりな筋トレダイエット